Kalorieforbrænding og sex – Dette indlæg indeholder reklamelinks*

Kalorieforbrænding og sex – sådan kommer du af med julekalorierne

Kalorieforbrænding og sex, er nok ikke lige det du tænker på her d. 25. december, men måske skulle du alligevel overveje det. Julemaden ligger tungt i maven, også her 1. juledag. Du skal sikkert hjem til de gamle og køre det store julebord og snaps ind i stride strømme, og have endnu mere dårlig samvittighed over, hvor meget du skal i trænings centret bagefter. Men prøv lige at hør her. Du skal IKKE have dårlig samvittighed over noget overhovedet. Hvor ofte sidder vi samlet sammen med dem vi holder af, og hyggger over et skønt måltid mad? Vi har sgu så skide travlt med hverdagen og mobiltelefonen, at lige den øvelse hurtigt ryger ud f top 10 over, hvad vi burde gøre meget mere af. Start dagen med et lille morgenknald, det healer samvittigheden lidt.

På fedt-antabus uden julemad

Det er den 25. december og meget tidligt om morgenen. Huset sover, og jeg vågnede klokken kvart i kvalme… det hører til sjældenheder, for jeg er udpræget B menneske. Alligevel er jeg stået op, og sidder i stearinlysets skær og hygger mig i det lumre hjørne med en kop varm julethe. Jeg nænnede ikke at vække Hr. Lummer, der ellers normalt er den første der vågner. For første gang i MANGE år, er jeg ikke vågnet overmæt, forspist og med mavesmerter over den fede julemad. Jeg er nemlig på “fedt-antabus” og har stort set IKKE spist noget af den fede julemad eller det søde julekonfekt. Hvorfor? Jo, jeg skal tabe mig. Den bløde og lidt for store krop, skal skrumpe lidt. Jeg kunne selvfølgelig have valgt lidt kalorieforbrænding og sex, men det blev det ikke til her til morgen.

KØB frække onani produkter til mænd HER!

Kalorieforbrænding og sex – hvad forbrænder du egentlig?

I stedet for at vække Hr. Lummer, lå jeg og tænkte på, hvad man egentlig forbrænder af kalorier, når man dyrker sex. Det kunne være lidt sjovt at gå lidt dybere i. Alle ved, at seksuelle aktiviteter gør en masse godt for kroppen. Det er faktisk ren helse og påvirker kroppen og sindet på MANGE måder. Vi taler både samleje, onani, oralsex og kys/kram. Det hele tæller! Sinful.dk har hjulpet lidt. Hvordan, kommer jeg nærmere ind på.

Her får du lidt fakta, jeg med sikkerhed ved, at du kan bruge til noget:

Eksempel 1

Kvinde 70 kg og mand 90 kg dyrker missionærstilling i 20 minutter. Kvinden forbrænder 107 kalorier og Manden forbrænder 162 kalorier. Det svarer til 1,4 glas rødvin for kvinden og 2,1 glas rødvin for manden

Eksempel 2

Kvinde 70 kg og mand 90 kg dyrker oralsex i 20 minutter. Kvinden forbrænder 100 kalorier og Manden forbrænder 42 kalorier. Det svarer til 1,2 skive bacon for kvinden og 0,5 skive bacon for manden

Eksempel 3

Kvinde 70 kg og mand 90 kg dyrker en 69´er i 20 minutter. Kvinden forbrænder 100 kalorier og Manden forbrænder 151 kalorier. Det svarer til 0,8 dåsebajs for kvinden og 1.3 dåsebajs for manden.

Eksempel 4

Hvis du tungeslasker med din partner i 15 minutter forbrænder du 115 kalorier. Hvis du opnår orgasme, kan du forbrænde mellem 60 og 100 kalorier pr. gang

• 

LÆS OGSÅ: Dette kan du med en fræk Sexgynge

Hvis du er mand på ca. 70 kg, vil du typisk forbrænde 3,5 kalorier pr. minut, hvis du stimuleres og opnår orgasme. Det svarer til 210 kalorier i timen give and take. Kvinder forbrænder lidt mindre. Med mindre vi taler om forspil, for her har kvinderne helt klart en fordel. Faktisk er det muligt for kvinderne, at forbrænde op til 90 kalorier kun ved forspillet. Hede kys og kærtegn. Kredser du lidt om onani samtidig er det muligt at forbrænde helt op til 150 kalorier allerede inden samleje starter. Den helt rigtige cocktail vil helt klart være, hede kys og oralsex i ca. 30 minutter, det kan give dig en forbrænding på op til 250 kalorier.

Hvad med julekonfekten?

Nu hører jeg til en af dem, der ELSKER chokolade. Godt nok har jeg ikke spist så meget af julemaden, men jeg har tilladt mig, at sluge et par skumnisser OG lidt julekonfekt. Så hvordan kommer jeg af med det, hvis jeg skal igang på lagnerne? En almindelig Marsbar indeholder 250 kalorier, så hvis jeg skal af med den igen, skal der være gang i lagnerne i 2 timer. Eller endnu bedre, en grundig omgang forspil. Så forestil dig, hvad en håndfuld hjemmelavet konfekt og en håndfuld skumnisser koster i sexminutter. Men helt ærligt, det er det hele værd. En typisk løbetur på 25 minutter vil give mig en forbrænding på 300-400 kalorier, men nu kan jeg ikke løbe (dårligt knæ) så lægger jeg lagengymnastik og en gåtur med hunden sammen, så er konfekten væk.

• 

LÆS OGSÅ: International onanimåned i maj – gi den gas

Her kan du selv regne ud hvad du og din partner forbrænder

Hvis du er lidt nysgerrig på kalorieforbrænding og sex. Så prøv at kigge lidt på denne kalorieberegner hos Sinful.dk – her kan du ud fra køn og vægt finde nogle sjove udregninger på kalorieforbrug ved sex, hvad det svarer til i mad og drikke OG hvad du fx. skal løbe, hvis du skal opnå samme forbrænding.

Hvad er sex ellers godt for?

Det er ikke kun kalorieforbrænding vi kaster os ud i, når vi dyrker hed sex, men også ren sundhed og helse for krop og sjæl. Det er ikke nogen hemmelighed, at sex og onani har stor betydning for din sundhed. Forskere står nærmest i kø, for at fortælle os, hvor sundt det er for vores helbred. Rent faktisk har sex og onani så stor virkning på kroppen at du kan kalde det ren selvmedicinering. Du kan:

• styrke dit immunforsvar
• få bedre søvnmønster
• forebygge stresse og depression
• styrke kvinders bækkenbunds muskulatur
• hjælpe med at forhindre infektioner i livmoderen og urinrøret
• reducerer risiko for at få prostatakræft
• sænke risikoen for type 2 diabetes
• sænker dit blodtryk

LÆS OGSÅ: Chokolade og sexlyst – sådan hænger det sammen

Hænderne over dynen!

Så kan jeg i den grad undre mig og har meget svært ved at sætte mig ind i tankegangen! Hør engang… før i tiden og stadigvæk i nogle verdensdele, fortæller voksne til deres børn, at de kan blive blinde, hvis de pillede ved deres kønsdele! Derfor skulle/skal børn altid sove med hænderne OVER dynen. For ikke at nævne de stakkels piger, der bliver omskåret og får fjernet klitoris. Den naturlige seksualitet bremses, fordi der er så meget uvidenhed i verden. Om jeg fatter det! Der er da ikke noget mere naturligt, end at mærke sig selv og tilfredsstillelsen, når man rammer den gyldne nerve til orgasme. Det burde være på skoleskemaet og indgå i biologitimerne og sexundervisningen, at fortælle børn og unge, hvor vigtig sex og onani er for deres helbred – UANSET verdensdel.

God julefrokost 😉

Så kære læser, snup du bare et stykke med fiskefilet, masser af mayo og rejer… det kan knaldes, onaneres og kysses væk. Kalorieforbrænding og sex er løsningen… eller en frisk gåtur i skoven.

Glædelig jul ønskes du af

Fru Lummer, Detlumrehjørne.dk – sexblog og sexnoveller

Kilde: Sinful.dk

Hits: 502