Daglig onani – Dette indlæg indeholder reklamelinks

Daglig onani – boost din mojo

Selvom den internationale onani måned er gået på hæld, VIL jeg altså insistere og holde den i live lidt endnu! Onani skal nemlig IKKE kun praktiseres i maj måned, men hele året. Uanset om du er kvinde eller mand, handler det om din sundhed, og i disse stressede tider, må jeg slå et slag for daglig onani.

Daglig onani og seksuel motion til hjernen

Onani giver lyst til mere. Faktisk er daglig onani med til, at du på en helt naturlig og ufarlig måde, kan fylde din krop med masser af de gode lykkehormoner. Du kan via onani og sex, selv skubbe til kroppens kemi, og booste din mojo. Det hænger sammen med, at din hjerne i virkeligheden er den vigtigste erogene zone i og på hele kroppen, da det er via tilfredsstillelse, i dette tilfælde seksuelt, du belønnes via hjernen og ud i kroppen. Så jo mere daglig onani, jo mere belønning. Hjernen tænker; halløj, du har gang i noget lækkert og dejligt,… her har du lidt belønning. Jeg kalder det seksuel motion, for det er lige så vigtigt som en løbe- eller cykeltur. Dagligt!

Læs også: Chokolade og sexlyst sådan hænger det sammen

Seksuel motion, hvad sker der i kroppen?

Uden at komme ud i en længere nørdet forklaring, handler det om, at under seksuel motion og daglig onani, stiger hjerterytmen og blodgennemstrømningen øges. Faktisk er det sådan, at både i den fase, hvor du er ophidset og når du får orgasme, frigiver kroppen hormonet dopamin. Dopamin er vores bedste ven og en slags naturlig lykkepille. Lige dette hormon gør nemlig, at vi får følelsen af lykke, opstemthed og glæde. (ligesom når vi spiser chokolade). Jo mere ophidset og jo mere sex eller onani du praktiserer, jo større doser af dopamin udløses. Det kan du godt blive lidt afhængig af, da det helt naturligt har en virkning på dig og dit væsen. Et andet hormon vi producerer i kroppen er oxytocin (kærlighedshormonet). Det kaldes kærlighedshormonet, fordi det fremmer og skaber samhørighed, følelser og intimitet med din partner.

Læs også: Guide til orgasmecreme, glidecreme, lube og toy cleaner

Seksuel sundhed og healene effekt

Jeg selv har oplevet, at når jeg har ægløsning og menstruations smerter, så kan jeg dulme med onani. Nogle kvinder har også onaneret sig gennem fødsler og veer. Hvis jeg har hovedpine, er en god omgang onani, også at fortrække, og det er fordi at blodgennemstrømningen øges og blodkar i hjernen udvider sig. Så sex er faktisk medicin for hovedpine. Den undskyldning kan vi godt pakke væk. Migræne derimod, har jeg ikke haft held med. Stress? Ja, så kan jeg bestemt anbefale onani i en god kombi med masser af lys og lange gåture. Bin there done that! Så på den måde er daglig onani også en slags medicin. Hjernen ELSKER, når du tilfredsstiller dig selv. Så næste gang du har ondt et eller andet sted, prøv med onani inden du hopper ind i medicinskabet efter smertestillende. Så er der vist også noget med, at jo flere sædudløsninger du har, jo mere forebygger du prostatakræft……. læs Hr. Lummers indlæg om dette emne HER

Læs også: Stress? Har du mødt muren?

Orgasmen træner dine muskler i undervognen

Uanset om du er mand eller kvinde, så skal bækkenbundens muskulaturen trænes! Det er vigtigt for vores sexliv, men også for vores fremtid som ældre. At gå og sjattisse i bukserne, er IKKE at foretrække. Jeg har brugt onani og sex som træningsmetode, hver gang jeg har været gravid. Min bækkenbunds muskulatur har været godt slap, efter tre graviditeter, og den nemmeste måde at “føle” muskulaturen, er ved onani, sex og orgasme. Selvfølgelig skal der også knibeøvelser til, men faktisk bruges de samme muskler under orgasme. Så der har du ENDNU en årsag til, at daglig onani er et must!

Mange kvinder er så heldige, at de kan onanerer samtidig med sex og mænd jo reelt “onanerer” i kvinden ved samleje. En god kombination får orgasmerne til at rulle og kroppens kemi belønner. Et super onaniprodukt til mænd, som vi i øvrigt også har anmeldt, er TENGA EGG.

Læs også: Fleshlight – lækker onani til ham!

Onani – uanset hvor du er

Uanset hvor du er, kan du ofte gå for dig selv og låse døren. I badet. Soveværelset. Toilettet. I bilen. Under et tæppe på græsset. Arkivet på arbejdet. Bag en busk. Husk blot på, at du ikke må generer nogen og ikke blotte dig! Du må nemlig IKKE bare spille den af i fuld offentlighed. Det er strafbart og ulovligheder! Jeg går altid rundt med en lille bulletvibrator i min taske, for jeg ved ALDRIG, hvornår jeg lige får lyst til lidt snurre-hygge. Faktisk er det sådan, at hvis jeg er frustreret eller ked, så hjælper onani mig til at tænke klart igen. Det nulstiller mig på en måde, så jeg kan starte på en frisk, og onanere “dæmonerne” væk.

Læs også: Spændende sexmøbler til dit soveværelse

Styrk jeres forhold og onaner på hinanden

Onaner på hinanden, det er dejligt med intim kontakt og det behøver ikke altid ende med en godt knald. Det indbyder ofte til mere, men leg lidt med kontrollen, og hold jer til onani. Knaldet kan I fx. tage om aftenen. Det er næste som at handle i Fakta – det tager kun 5 minutter. Det kan også lette den stressede hverdag, hvor sex måske er en sjælden motion. Onani gør, at I stadig er “sammen” seksuelt, og I sender også et signal til hinanden.

Læs Miss Robinsons indlæg om Sex i det fri – her er reglerne! HER

Tak fordi du læste med.

Lumre knus fra Fru. Lummer, Detlumrehjørne.dk – sexblog og sexnoveller

Indlægget indeholder reklame sponsorerede affiliatelinks

Hits: 1073