Detlumrehjørne.dk på Facebook

Annonce

Detlumrehjørne.dk på Instagram

Annonce

Detlumrehjørne.dk kontakt os

Annonce

Sexliv og sexlyst i overgangsalderen

Sexliv og sexlyst i overgangsalderen

*Dette indlæg indeholder reklamelinks*

Når overgangsalderen viser sine første symptomer i kroppen, opdager du dem ofte ikke. De kommer nemlig snigende og er virkelig luskede. Men hvad så når det virkelig sætter ind, og du bliver overfaldet af symptomer, og opdager, at det er overgangsalderen der er landet? Sexliv og sexlyst i overgangsalderen er en vigtig faktor, så hvis du allerede NU kan mærke, at der så småt begynder at ske ændringer i soveværelset og kroppen, så er det tid til at hjælpe dig selv lidt på vej.

Sexliv og sexlyst i overgangsalderen – hvad er tegnene?

Vi er hårdt ramt herhjemme. Både Hr. Lummer og jeg. Overgangsalderen har for alvor ramt Det Lumre Hjørne. Det tager til i styrke, og vi kæmper begge med hver vores udfordringer. Jeg sidestiller det lidt med en “voksen teenager alder”, for det er i virkeligheden det der sker – bare i omvendt rækkefølge. Det handler om et fald i hormonniveauet… østrogen og testosteron, det der i teenageralderen gjorde os forplantningsklar, skal nu nulstilles i kroppen. Vi skal ikke længere bruges til forplantning… den del af livet er slut. Og jeg skal da lige love for, at kroppen har svært ved at gøre det forholdsvis hurtigt og smertefrit. Både fysisk og psykisk skal vi ud på en ruchetur af følelser, smerte og voldsomme forandringer. Udsigten til, at det kan vare i op til 10 år, får mig bestemt ikke til at juble. Her kommer kort en opremsning af symptomer for både mænd og kvinder:

Samantha Jackson GIF - Find & Share on GIPHY

Mænd i overgangsalderen – ses ofte i alderen 40-50 år

  • Hedeture ofte ledsaget af hjertebanken
  • Humørsvingninger
  • Depression og mistrivsel
  • Nedsat sexlyst
  • Sløvhed og træthed
  • Mere mavefedt
  • Rejsningsproblemer
  • Reduceret muskelstyrke

Kvinder i overgangsalderen – ses ofte i alderen 45-55 år

  • Hedeture ofte ledsaget af hjertebanken
  • Søvnproblemer
  • Svimmelhed og hovedpine
  • Vægtstigning
  • Tørreslimhinder (mund, næse, øjne og skede)
  • Hårtab
  • Led- og muskelsmerter
  • Nedsat sexlyst
  • Uregelmæssige og aftagende menstruationsblødninger
  • Rastløshed og irritation

Hvor længe varer overgangsalderen?

Du kommer ikke uden om den, den skal nok komme før eller siden. Overgangsalderens varighed kan dog svinge. For nogle kan den gå forholdsvis hurtigt over et par år, for andre kan den husere op til 10 år. Nogle symptomer kan vise sig tidligt, og langsomt tage til i styrke. En ting er i hvert fald sikkert, sexliv og sexlyst i overgangsalderen er en udfordring, da vi er drevet af de hormoner der er aftagende i kroppen. Hvornår overgangsalderen slutter afhænger derfor også af, hvornår den er begyndt. Går du i overgangsalderen når du er ca. 45 år, kan den slutte, når du er omkring 55 år. Men den kan også vælge at slutte, når du er 48 år.

LÆS OGSÅ: Satisfyer Partner Multifun 1 – med tryk på MULTIFUN

Symptomer – det slås vi med herhjemme

Jo mere vi læser om overgangsalderen, jo mere falder 10 ørerne herhjemme. Vi har faktisk fundet ud af, at Hr. Lummer i virkeligheden har vist symptomer i flere år. Symptomer vi har skubbet til side og mistolket. Faktisk kan han stort set sætte hak ved ALLE de mandlige symptomer, lige på nær hedeturene. Det hænger sammen med, at ingen af os var klar over, at den mandlige overgangsalder, for mange, allerede starter omkring fyrre års alderen. Men det forklarer en del af de udfordringer, han har kæmpet med de sidste håndfuld år. Rejsningsproblemerne er der råd for, her kan både viagra og sexlegetøj hjælpe, men at kæmpe for sexlivet og sexlysten i overgangsalderen, kan godt være lidt af et projekt. Det er lidt ligesom en kædereaktion. Hvis du er træt og mangler energi, så er det ikke lige sex der tænkes på. Hvis du er depri og mistrives, går det ud over dit selvværd og din selvtillid OG så er det ikke lige sex du tænker på. Det hele hænger sammen.

Hvis du har brug for lidt hjælp til at få rejsning og holde den stiv som beton – KØB Potence XL HER

sexliv og sexlyst i overgangsalderen

Når det kommer til jeg selv

…så er jeg stadig kun lige startet, men der løber flere og flere symptomer på. Hedeturene og tørre slimhinder (læs tør skede) startede i foråret/sommer. Humørsvingningerne tager også til i styrke, men lige dem, har jeg altid kæmpet med. Min PCO har altid udfordret mig på det punkt. Hovedpine, svimmelhed, træthed, led- og muskelsmerter, vægtstigning og nedsat sexlyst, har virkelig indtaget min krop, her de sidste par måneder. Det irriterer mig grænseløst! Jeg har virkelig forsøgt at forberede mig på overgangsalderen, men alligevel er jeg blevet overrasket. De værste symptomer jeg slås med, er led- og muskelsmerterne og kvalmen. Jeg vågner simpelthen hver morgen, med følelsen af influenza i kroppen toppet med kvalme. Det er sgu ikke en fed start på dagen. Det eneste jeg ikke mærker forandringer på er min cyklus. Menstruationen kommer punktlig, hver måned, næsten på klokkeslet – pisse irriterende. Det er en af de ting, jeg glædede mig til at slippe af med, og så bliver det sikkert det, jeg slipper sidst! Pis oz!

LÆS OGSÅ: Kunsten at nyde lækker sex som plus size

Hvad gør vi så, for at bekæmpe symptomerne

Det eneste vi IKKE gør, er at tage hormonpiller. Det kommer simpelthen IKKE til at ske! Vi ligger personligt i stor risikogruppe for hjertekar-sygdomme OG jeg brystcanser (min moster er desværre gået bort pga brystcanser), så kunstigt fremstillede hormonpiller – NO GO! Læs blot indlægssedlen for de piller! NIX! Derfor går vi NATURENS vej. Udvalget til kvinder er lidt større end til mænd, men der findes altså produkter der kan hjælpe lidt. Her kommer der en lille liste, over produkter der kan hjælpe både mænd og kvinder.

  • Rødkløverekstrakt

    – drikker jeg 2 x dagligt blandet op i juice. I helt almindelig rødkløver, der vokser i græsplæner, har nogle tilsyneladende fundet ud af, indeholder store mængder phytoøstrogener, der næsten kan sammenlignes med den kvindelige østrogen. Rødkløverekstrakt fås også som kapsler og the, men jeg har den bedste erfaring med denne ekstrakt. Den nedsætter symptomer som hedeture, rastløshed og irritation. Mine natlige svedeture er så godt som VÆK, hvilket gør, at min nattesøvn er intakt.

  • Femarelle

    – tog jeg i en periode, og umiddelbart havde det ok virkning. Desværre oplevede jeg voldsomme angreb af migræne (det lider jeg af normalt), mere end jeg plejer at slås med. Om det er Femarelle der fremprovokerede flere migræneanfald eller ej, kan jeg ikke sige. Jeg valgte at stoppe med Femarelle, og mine anfald blev “almindelige” igen. MEN Femarelle hjalp mig alligevel af med flere af symptomerne i perioden jeg tog dem. Femarelle er et kosttilskud og vil muligvis hjælpe dig af med humørsvingninger, hedeture, forstyrret søvn, sexlyst og energimangle. Jeg har hørt om flere, der tager dem med stor tilfredshed. Femarelle er lavet i tre variationer – 40+50+ og 60+

  • Mexina Man Power – er et produkt til mænd i overgangsalderen. Et kosttilskud der er udviklet med en kombination af aminosyrer, ginseng og zink. Indholdet af zink er bla. bidragende til, vedligeholdelsen af et normalt testosteronniveau i blodet. Ser man på indholdet er Panax Ginseng, er dette indholdsstof med til at forbedre den fysiske samt psykiske præstationsevne, et boost til dine muskler.

 

  • Rosenrod  – et kosttilskud jeg har taget i et par år efterhånden. Hvis jeg løber tør, kan jeg VIRKELIG mærke forskel. Derfor spiser jeg 500 mg Rosenrod hver dag, for at booste mit energiniveau. Læs mere om Rosenrod HER

  • Fiskeolie Omega 3 fedtsyre

    . Hvis du ikke allerede tilfører din krop fiskeolie, så er det en rigtig god ide, at komme igang. Fiskeolie er sundt for dine led, knogler og sundhed. Når du kommer i nærheden af overgangsalderen, er det ekstra vigtigt, med minde du spiser 220 gram fed fisk hver dag!

  • Unikalk Forte

    – kalktabletter med vitami D tilskud. Endnu et vigtigt kosttilskud til din overgangsalder. Specielt kvinder! Kvinder har nemlig en tendens til at udvikle knogleskørhed, så derfor er det vigtigt med kalk. For at optage kalk, skal der lidt D vitamin til. I denne version, er det en to-i-en.

  • Multivitamin 50+

    – vitaminpiller er ALTID en god ide. Helt fra vi var børn, har vi fået vitaminpiller af vores forældre, og JA alle har godt af vitaminer. Det får kroppen i balance og forebygger underskud. Det hjælper dit immunforsvar og mange andre ting.

sexliv og sexlyst i overgangsalderen

  • Maxulin – et mandligt kosttilskud. Kosttilskuddet er udviklet af den norske virksomhed NutraQ AS og har været på markedet i Norge siden 2013. Hr. Lummer har testet virkningen den sidste måneds tid, og JA, det gør altså noget. Indholdet i dette kosttilskud er: Bukkehornskløver (på engelsk fenugreek. I Maxulin® som ekstraktet Testofen®) bidrager til at opretholde forbrændingen (glukosemetabolismen) – Zink bidrager til at opretholde normale testosteronværdier og normal frugtbarhed og reproduktion – Magnesium bidrager til normal muskelfunktion og energistofskifte – Vitamin B6 bidrager til at reducere træthed og udmattelse.

Se også andet udvalg af naturligt kosttilskud hos Helsebixen HER

Ovennævnte produkter er KOSTTILSKUD og ikke medicin. Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Bør opbevares uden for børns rækkevidde. Bør kun efter aftale med læge eller sundhedsplejerske anvendes af gravide eller børn under 1 år.

Sexliv og sexlyst i overgangsalderen  – i soveværelset

Vi knalder ikke som kaniner i øjeblikket. Der skal VIRKELIG tages tilløb. Vi skal BEGGE kickstartes til sex. Det er bestemt ikke fordi vi ikke har lyst til hinanden, men energiniveauet om aftenen er helt i bund. Alligevel prioriterer vi det også om aftenen. Tidligt i seng, så vi ikke er zombie trætte, og nærmest falder i søvn midt i det hele. Morgensex er absolut også at foretrække, her har Hr. Lummer også nemmere ved at holde rejsningen. Om morgenen er testoteronniveauet højest. Sexlegetøj er selvfølgelig ofte i brug, men det er stadigvæk vigtigt, med nærhed, intimitet og et dejligt knald med hele svineriet. Viagra hjælper os også i en snæver vending, men vi har lige opdaget et NYT produkt, der snart skal testes.

Aroused Hard Ons GIF - Find & Share on GIPHY

PotenceXL 

Dette produkt, skulle efter sigende, hjælpe med både at forbedre dine fysiske og seksuelle præstationer, udvikle din libido, størrelse og sædmængde, øge din fysiske energi, så du holder længere, bekæmpe manglende oplagthed, give dig mulighed for at dyrke sex, når du vil OG øge din seksuelle appetit. JA, det lyder for godt til at være sandt, MEN PotenceXL tilbyder “Prøv gratis i 30 dage”. Du kan bestille 1 PotenceXL+prøvepakke Du får en gratis* prøvepakke med 60 kapslertil 30 dage for kun kr. 0 + kr. 69,- i porto og ekspedition. Derefter får du en pakke hver måned til kun kr. 299,- + kr. 49 i porto. Du kan når som helst opsige dit abonnement! Bestil HER

Du kan forberede dig SÅ meget på overgangsalderen, MEN når den først er der, bliver du overrasket over din egen reaktion. Det er helt naturligt, for det handler jo om, at indstille sig på en ny livsstil og epoke i livet. Vi skal lære at være en anden slags voksen, og have et sexliv UDEN at det skal have et formål. Nu skal vi knalde, fordi vi har lyst og fordi vi kan, ikke fordi vi skal lave børn!

Tak fordi du læste med.

Lumre knus fra

Fru. Lummer

*Indlægget indeholder reklamelinks*

sexliv og sexlyst i overgangsalderen

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Sponsoreret

Sponsoreret

Sponsoreret

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk